Narciarstwo biegowe i śladowe można uprawiać w Zakopanem na wszystkich odsłoniętych polanach i łąkach, ale specjalnie wydzielone trasy znajdują się przede wszystkim w rejonie Krokwi. Dojazd ul. Piłsudskiego lub Chałubińskiego do ul. Bronisława Czecha. Parking pod Wielką Skocznią na Krokwi. Przygotowana trasa biegnie od Średniej Skoczni do Doliny Strążyskiej i z powrotem na odległości około 5 km. Wymagana uwaga - miejscami trasa krzyżuje się z traktami ruchu pieszego, niekiedy też rozgrywane są na niej zawody sportowe.

Inne trasy biegowe są przygotowywane na Cyrhli (wschodni przysiółek Zakopanego), na Antałówce oraz na Równi Krupowej. Co roku w dniu 31 grudnia w południe rozgrywany bywa Narciarski Bieg Sylwestrowy - jeśli warunki śniegowe pozwolą, właśnie w centrum miasta na Równi Krupowej. W lutym lub marcu pętla biegowa pod Reglami jest miejscem popularnego amatorskiego Biegu Gąsieniców.

Wszystkim, a zwłaszcza kobietom uprawiających bieganie jako dyscyplinę sportu przez cały rok polecamy zaprzyjaźniony i znakomity portal dedykowany zarówno amatorom jak i sportowcom - kobietkibiegają.pl.