Mama powinna mieć zdrowe nogi, serce i układ krążenia. Warto skontrolować swoje ciśnienie tętnicze przed eskapadą w wyższe partie Tatr. Inaczej grozić to może zesłabnięciem lub zawrotami głowy. Jeżeli jest wszystko w porządku to pozostaje tylko sprawa kondycji i odpowiedniego planowania trudności tras. Pomogą w tym powszechne u wszystkich bez względu na wiek kijki, które odciążają nogi, a zmuszają do pracy ramiona przy podejściach. Jest to bardzo pomocne i ułatwiające marsz.
W Zakopanem polecałbym odwiedzić cmentarz na Pęksowym Brzysku skąd wionie specyficzną atmosferą historii Tatr.
Wiem także, że wędrując przez cudowne okolice często chwilami zapominamy o doskwierającemu nam zmęczeniu.
Pozdrawiam.